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· ビハインドバックリストカール（Behind Back Wrist Curl） とは、 バーベルを体の後ろで持ち手首を曲げて前腕筋を鍛えるトレーニング です。 前腕筋の中でも屈筋を強化するトレーニングで、リストカールのバリエーションの一つです。 後ろからではなく体の前からバーベルを持って行う · 品名 リスト強化にリスト強化ボール 情報 リスト強化にリスト強化ボール 一度このリスト強化ボールをためしてください ほんとに力強いです 暇つぶしでもいいし 本気でもいいですし ぜひ 使ってください ★回転させると、ローター部分の発光ランプが赤く光ります。リストボール Aleaf オートスタート LED発光/筋トレ握力 ワーリストボール 前腕 手首 スナップボール 自動回転 高速回転の振動によって手首の筋肉トレーニングを行うので、重たいダンベルなどの器具より、はるかに安全で筋肉に過度な負荷をかけません。
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